CIRCUIT  TRAINING

C'est une technique d'entrainement qui est accessible à un large public.

Le circuit training peut-être utilisé à des fins diverses, et cela en fonction des capacités et objectifs de chacun. 

Lors des séances ludiques et complètes, je vous propose des exercices variés permettant de travailler différents groupes musculaires et d’agir sur le plan cardio-vasculaire. 

Cette méthode d’entraînement vous offre la possibilité de muscler l’ensemble de votre corps tout en améliorant votre endurance.

Adaptable en extérieur comme à l'intérieur, avec ou sans matériel, en fonction des besoins de chacun.

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